Datum: 10/01/2016
Tijd: 16:00 - 17:00

Zwangerschap en geboorte vormen een bijzondere periode in ons leven. Er verandert veel in ons lichaam; zwangerschapshormonen hebben veel invloed op het bekken. Normaal zijn de bekken en bijbehorende verbindingen erg stug, maar door zwangerschapshormonen is er sprake van een verwekende werking. De stand van de gewrichten kan daardoor ook veranderen en door de groeiende buik zal het zwaartepunt van het lichaam veranderen.
 
Deze ‘normale’, fysiologische veranderingen tijdens de zwangerschap of bevalling geven vaak bekkenbodemklachten. Deze klachten komen vaak voor, maar er wordt weinig over gepraat. Veel vrouwen
vinden het lastig om problemen met plassen, de ontlasting of vrijen te bespreken. Toch zijn er goede behandelingen voor bekkenbodemklachten.
 
Als ons lichaam en vooral het gebied van de bekkenbodem spieren goed doorbloed is, sterk en elastisch is, is de kans op het ontwikkelen van klachten kleiner. Voorbereiden voor de geboorte is dus wenselijk. Epi-no kan hier dus een rol bij spelen.
 
Met de bekkenboden / gebortetrainer Epi-no heeft de vrouw een trainingsmethode in huis, waarbij ze de spieren kan aansterken, beter contact mee leren krijgen, souplesse in het gebied creëren en last but not least, vergroot haar zelfvertrouwen in aanloop naar de geboorte.
 
Is het allemaal wetenschappelijk onderzocht? Hoe werkt de Epi-no? Wat is wel of niet waar? Voor wie wel en wanneer treden er contra-indicaties op? Dit en meer zullen we bespreken tijdens deze sessie.
De verwachting is dat 3-4 vrouwen die eerder met Epi-no getraind hebben ook aanwezig zullen zijn om hun persoonlijke ervaring met de aanwezigen te delen.
Aanmelden (via info@bevallenzonderzorgen.nl of FB) tot minimaal 3 dagen van tevoren wordt zeer op prijs gesteld!