Prenatale Pilates is een mooie manier om je lijf in balans te houden tijdens de maanden van je zwangerschap. De oefeningen die bij Pilates horen zijn veilig om te doen in elk trimester, niet alleen om kracht, balans en uithoudingsvermogen op te bouwen, maar kan ook helpen om je bevalling soepeler te laten verlopen. Onze lessen zijn gebaseerd op de STOTT PILATES techniek.

We focussen op het openen van de schouders en de borst, om je meer vrijheid te geven aan je ademhaling en meer ruimte te maken voor je groeiende baby. Ook behandelen we de oefeningen om de armen en benen te versterken, om gezond en fit te blijven. Onze lessen zullen je lijf en je mentale en emotionele systemen voorbereiden om je bevalling bewuster en zekerder tegemoet te zien.

Prijs:  1 les € 14,00
10 ritten kaart: € 130,00

Registreer hier voor je les! Wil je liever een privéles of een privé workshop met vrienden? Dat kan! Neem contact op voor meer informatie via: info@womanhoodstudio.nl of gebruik het formulier hieronder.

  • Jouw wensen staan bij ons altijd centraal
  • Warme belangstelling voor jouw hulpvraag
  • Kleinschalig
  • Deskundige begeleiding
  • Rustgevende ruimte in de bruisende binnenstad