Mom & baby yoga

Ben je onlangs moeder geworden? Van harte gefeliciteerd!

Onze mom & baby yogales richt zich volledig op de kersverse moeder en haar kindje.

Deze les biedt een ondersteunende omgeving waarin het makkelijker wordt om een band op te bouwen en te communiceren met je baby. We focussen ons op herstellen en versterken van je lichaam en tegelijkertijd op het plezier ervaren met andere moeders terwijl je werkt aan de revalidatie van het bekkengebied.

De les moedigt je aan om een dieper fysiek bewustzijn te ontwikkelen, wat kan helpen bij het voorkomen van rugpijn tijdens het voeden, dragen en tillen van je baby.

Bekijk het rooster om te zien wanneer de volgende les is.

• Na de les heten we je welkom bij onze bar voor een kop thee. Inbegrepen bij de les.
• Neem je eigen mat mee. Je kunt ook één van onze matten lenen. De kosten hiervoor zijn € 4,-.
• Wil je liever een privé- of een duoles? Dat kan! Je vindt hier meer informatie over de mogelijkheden.